IPA atau IPS itu... sama aja lho.....

   Di sekolah tingkat SLTA kita baru mengenal yang namanya penjurusan. Ada jurusan IPA, IPS dan Bahasa. Begitupun di sekolah saya, SMAN 1 RAJAGALUH, akan tetapi di sekolah saya hanya ada jurusan IPA dan IPS. Sebenarnya, apa bedanya kedua jurusan tersebut...?? yang mana juga yang lebih unggul...???

   Jawabannya dua-duanya sama saja. Tidak ada yang lebih baik dan juga lebih unggul. Yang membedakan hanya mata pelajaran penjurusannya. Kalau IPA mata pelajaran penjurusannya itu Biologi, Fisika, Kimia dan Matematika. Sedangkan IPS, Sosiologi, Sejarah, Geografi dan Ekonomi + Akuntansi. IPA juga mempelajari sejarah hanya tak sedetail IPS, IPS pun mempelajari matematika tapi tak sedetail IPA.

   Tapi kenapa pada kenyataannya IPA itu terkesan lebih unggul, lebih baik dan lebih elite dari IPS...?? Padahal belum tentu anak-anak IPA itu lebih pintar dari anak-anak IPS, dan juga sebaliknya. Kita itu sama saja.

   Jadi, anak IPS tidak perlu minder karena dianggap tidak pintar, anggapan itu salah besar. Toh tujuan kita sama-sama untuk belajar, jadi jangan terlalu difikirkan yang paling penting jangan sampai malas belajar karena itu yang akan membuat kita bodoh.

 So, Don;t be lazy and keep your study's spirit..... Be the best....!!!
 

Cara mengecilkan perut.....

1. Minum air putih
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan mengubah asupan air saat diet karena ada banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan distensi perut.
2. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika menelan terlalu cepat, setidaknya di udara tersuspensi dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu perut mengembang. Selalu duduk saat makan dan kunyah makanan perlahan-lahan. Makanan yang tidak dikunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan baik yang pada gilirannya menghasilkan lebih banyak gas yang menghasilkan markup.
3. Mengurangi asupan garam
Terlalu banyak garam dalam diet sobat menambahkan sodium ekstra untuk mekanisme yang memperlambat cairan tubuh sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya, perut terasa penuh dan kembung.
4. Sesuai konsumsi serat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan gelembung, makan serat dalam buah-buahan seperti apel dan pir dengan banyak kandungan air.

5. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali seminggu buang air besar, atau jika terlibat ketegangan. Sebagai hasil dari perut terasa membengkak. Untuk merangsang usus, meningkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara bertahap untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

6. Olahraga
Olahraga akan membantu memindahkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah yang akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu akan dirilis sebagai urin. Rekomendasi antara aerobik olahraga lainnya. 

    Kita hidup di dunia ini pasti menginginkan hidup sehat, karena dengan hidup sehat kita akan lebih mudah untuk melakukan aktivitas. Sehat merupakan harga mahal bagi kita. Sehingga banyak orang yang berusaha untuk menjadi orang yang sehat. Cara hidup sehat tidak perlu dengan biaya yang mahal, tetapi dengan biaya murah. misalnya olahraga cukup dengan joging di sekitar pekarangan rumah.
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.
Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.

Idola baru di belantika musik dunia....

   Salah satu idola baru yang digandrungi saat oleh kebanyakan remaja putri saat ini adalah Greyson Chance. Pada awalnya di bulan april dia menyanyikan lagu Paparazzi milik Lady gaga di acara festival musik anak kelas enam di sekolahnya, yang kemudian videonya itu di upload ke youtube. Selain itu, ia juga meng-upload video ketika ia menyanyikan lagu ciptaannya sendiri yang berjudul Stars dan Broken Hearts.

   Greyson michael chance lahir di wichita falls, texas pada tanggal 16 Agustus 1997. Cover Video Paparazzi telah diposting ke Youtube pada tanggal 28 April 2010, dan selama 2 minggu, video ini sedikit yang melihat. Lalu, 2 situs sosial, GossipBoy.ca dan reddit.com mengembed video ini ke postingan mereka. Lalu, Tanner Chance, kakak Greyson, menulis surat kepada Ellen DeGeneres untuk melihat videon Greyson di Youtube. Lalu Ellen melihat video itu dan sudah ada 10.000 orang yang melihat. Pada 11 Mei, Yahoo music melaporkan bahwa sudah ada 36.000 orang yang melihat video Greyson dan Greyson di undang untuk tampil di The Ellen DeGeneres Show.

   Sejak saat itulah Greyson mulai terkenal. Beberapa waktu lalu  Greyson pun datang ke Indonesia untuk mempromosikan albumnya yang bertajuk HOLD ON TILL THE NIGHT pada tanggal 23_24 november 2011. Dan pada tanggal 24 november dia dijadwalkan tampil di salah satu acara televisi indonesia yaitu The Hits TRANS TV. Disitu dia menyanyikan beberapa lagu dialbumnya misalkan Hold on till the naghi, waiting outside thelines dan lainnya.

   Remaja yang pintar bermain piano ini sempat menjadi trending topic setelah dia mengucapkan kata selamat mama. Pada saat tampil di the hits dia didapuk untuk mengucapkan good night dalam bahasa indonesia, tetapi karena salah pengucapan dia malah mengucapkan kata "selamat mama". Lucu juga.... hehe 

Coklat....

    Coklat merupakan salah satu makanan yang rasanya manis dan banyak disukai oleh banyak orang. Coklat terbuat dari biji kakau yang diolah sedemikian rupa sehingga menjadi coklat.Dahulu coklat di jadikan sebagai minuman, tetapi pada perkembangannya sekarang sudah banyak olahan yang berbahan baku coklat, Selain coklat dibuat batangan, coklat juga dibuat permen,ice cream, bahan baku cake, blackforest, dan makanan lainnya.

   Selain untuk bahan baku makanan atau minuman, coklat juga digunakan untuk memelihara kecantikan. Coklat dapat membantu meningkatkan kecantikan. Kandungan yang terdapat dalam coklat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembapkan, mengencangkan dan memperhalus kulit. Coklat juga dapat memperlambat penuaan pada kulit, termasuk mencegah kerutan pada wajah. Coklat sekarang sudah digunakan untuk bahan spa.

   Coklat dianggap bisa memperbaiki mood dan meningkatkan energi. Bagi wanita, coklat bahkan baik dikonsumsi menjelang menstruasi. Kandungan magnesium coklat dipercaya bisa menurunkan risiko sindrom terkait menstruasi, seperti kram perut.

   Saat ini banyak sekali produk-produk coklat yang terkenal dan menghasilkan produk coklat yang baik. Itu karena banyak orang yang menyukai coklat, dari mulai anak-anak sampai dewasa bahkan orang tua. Coklat bisa menjadikan orang yang memakannya menjadi bahagia.

Bahaya Handphone buat kita..

    Dampak penggunaan HP terhadap pelajar itu sangat membahayakan jika digunakan dengan maksud yang tidak jelas dan dapat merugikan baik diri sendiri maupun orangtua. Guru juga sangat dirugikan oleh HP. HP dapat menghambat pemberian pelajaran kepada para pelajarnya.
   Dampak negatif yang ditimbulkan oleh HP : Konsentrasi belajar menurun. Konsentrasi terhadap pelajaran menjadi berkurang karena lebih mementingkan HP mereka yang digunkan untuk ber-sms sama teman maupun membalas sms dari teman. Terlebih lagi sekolah yang memiliki pengawasan yang kurang ketat sehingga para siswa memiliki waktu luang untuk ber-sms.

   Pengeluaran menjadi bertambah / boros. Dengan anggaran orangtua yang serba minim para siswa memaksa orangtuanya untuk dapat dibelikan HP. Belum lagi para pelajar setelah itu harus meminta uang kepada orangtua untuk membeli pulsa setip bulan bahkan setiap hari.

   Meningkatnya video porno dan kata-kata yang tidak senonoh. Ini adalah akibat yang paling berbahaya dalam penggunaan HP oleh para pelajar. Mereka menggunakan HP dengan tujuan yang menyimpang contohnya seperti mengisi video porno kedalam HP dan menggunakan kata-kata yang tidak senonoh.

CINTA......

    Cinta adalah sebuah perasaan yang diberikan oleh Tuhan pada sepasang manusia untuk saling…. (saling mencintai, saling memiliki, saling memenuhi, saling pengertian dll). Cinta itu sendiri sama sekali tidak dapat dipaksakan, cinta hanya dapat berjalan apabila ke-2 belah phiak melakukan “saling” tersebut… cinta tidak dapat berjalan apabila mereka mementingkan diri sendiri. Karena dalam berhubungan, pasangan kita pasti menginginkan suatu perhatian lebih dan itu hanya bisa di dapat dari pengertian pasangannya.

   Cinta itu bukan hanya kepada lawan jenis, tapi juga cinta kepada ALLAH SWT, orang tua, teman dan sesama manusia.

   Allah menciptakan seluruh mahluk di muka bumi ini atas dasar nama Cinta, Bumi langit dan yang ada diantara keduanya diciptakan dari tetesan Air kasih sayang Allah.Lafaz "Bismillahirrohmanirrohim" Adalah wujud cinta Allah, lafaz itU adalah lafaz cinta Allah. Lafaz basmalah terdiri dari 2 pemberian atau 2 harapan diantaranya kata: Ar_Rohman = yang berarti pengasih, Allah mengasih (memberi) apapun n kepada siapapun mahluk Allah. Ar_Rohim = yang berarti penyayang, tingkat ar_rohim ini tidak semua mahluk bisa mendapatkanya, arrohim Allah dikhususkan buat orang-orang yang beriman, yaitu suatu kenikmatan yang tiada tara.